VITAMINA C

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O QUE É A VITAMINA C E ONDE ELA ESTÁ PRESENTE

A Vitamina C, com nome químico de Ácido L - ascórbico, é um nutriente hidrossolúvel, ou seja, que se solubiliza em água. A vitamina c não pode ser sintetizada pelo ser humano, logo, precisa ser obtida a partir da alimentação e produtos que contenham esse ativo. Presente principalmente nas frutas cítricas, a vitamina C é encontrada em grande concentração na laranja e limão siciliano.

 

BENEFÍCIOS E SUA IMPORTÂNCIA

A vitamina C apresenta diversos tipos de benefícios, como o melhoramento da imunidade do corpo, quando ingerida a partir de alimentos. Aumentando o nível de anticorpos no organismo, a vitamina C fortalece a imunidade e ajuda na saúde, como melhorando de gripes e resfriados, por exemplo. Um outro benefício muito importante da vitamina C é o fato de ser um antioxidante, ou seja, combate os radicais livres no organismo, o que evita doenças como o câncer.

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VITAMINA C PARA A PELE

A pele é o órgão mais exposto do nosso corpo, logo, é o mais suscetível às agressões externas, como radiações UV e poluição. A Vitamina C aplicada topicamente na pele garante maior quantidade e melhor ação desse ativo, ajuda a prevenir o envelhecimento da mesma e, juntamente com o protetor solar, potencializa na prevenção de radiações UV e do aparecimento de manchas de melasma, além de ser capaz de inibir a produção excessiva de melanina, o que previne e amenina o aparecimento de manchas na pele.