Retinol: como incluir esse ativo no seu skincare?

O retinol é um ativo conhecido por seus benefícios anti-envelhecimento e pela capacidade de melhorar a textura da pele. Ele proporciona a renovação celular, diminuindo manchas e favorecendo a firmeza e elasticidade da pele. Mas, você sabe como incorporá-lo na sua skincare de maneira eficaz e segura?

Se você quer uma pele renovada, com menos manchas e textura uniforme, é importante entender como usar os ativos com esses benefícios em sua pele, como o retinol. Para te ajudar nessa missão, o Blog de Garnier separou este guia completo sobre o retinol para você.

O que é retinol?

O retinol é um dos derivados da vitamina A, que possui ação antissinais, propriedades rejuvenescedoras e regenerativas. O ativo é muito utilizado em produtos de cuidados com a pele pela sua capacidade de atenuar manchas escuras e reduzir sinais de envelhecimento cutâneo. Ele atua principalmente acelerando o processo de renovação celular, removendo as células mortas da pele e favorecendo sua substituição por novas células.

É por meio deste processo de renovação das células, que o retinol melhora a textura da pele, previne o envelhecimento cutâneo ao combater os radicais livres e evitar o estresse oxidativo, além de estimular a produção do colágeno, elastina e do ácido hialurônico.

Quais são os principais benefícios do uso de retinol?

Os principais benefícios do retinol, como o rejuvenescimento cutâneo, redução de linhas finas e rugas, clareamento da pele e melhora em sua textura, se devem à sua capacidade de renovação celular. Ao promover a renovação das células da pele, o retinol acelera esse processo, assim como fazem os ácidos salicílico e glicólico.

Ele atua na substituição das células antigas e danificadas por células novas e saudáveis. Além disso, o retinol também estimula a produção de colágeno, elastina e do ácido hialurônico, essenciais para a saúde da pele. Com essas atividades, o retinol é capaz de entregar os seguintes benefícios para a pele:

• Previne o envelhecimento cutâneo;

• Reduz rugas e linhas de expressão;

• Clareia manchas na pele, trazendo luminosidade;

• Reduz a aparência dos poros;

• Uniformiza a textura da pele;

• Promove e acelera a renovação celular.

O retinol clareia manchas?

Sim, o retinol clareia manchas de duas formas diferentes. Primeiro, controla a atividade da tirosinase, enzima fundamental na produção de melanina (pigmento responsável pela cor da pele), prevenindo novas manchas. Segundo, acelera a renovação celular, removendo células mortas e manchadas da superfície cutânea mais rapidamente.

O uso regular de retinol pode reduzir manchas solares, melasma e hiperpigmentação pós-inflamatória sob acompanhamento dermatológico. Para potencializar este efeito clareador, o retinol pode ser combinado com a vitamina C, presente no Sérum Antimanchas Vitamina C de Garnier, que uniformiza a pele e reduz manchas.

A combinação de retinol e vitamina C exige cautela. Você pode aplicar vitamina C pela manhã, aproveitando sua proteção antioxidante contra radicais livres produzidos pelos raios UV com o Hidratante Facial Antimanchas Toque Seco seguido pelo Protetor Hidratante FPS 30, e reservar o retinol para uso noturno, quando a renovação celular é naturalmente mais intensa.

Inicie com concentrações baixas (0,1-0,3% para retinol e 4-10% para vitamina C) e aplicações em dias alternados, aumentando gradualmente conforme a tolerância da pele e recomendação do dermatologista. Esta adaptação minimiza efeitos adversos, permitindo que a pele fique mais tolerante aos ativos.

Como incluir o retinol na sua rotina de skincare?

Devido à potência do retinol, ele pode deixar a pele sensível se for usado em excesso ou muito rapidamente. Por isso, é aconselhável começar a usá-lo aos poucos, dia sim e dia não, até que a pele se acostume. Além disso, você pode aplicar um hidratante antes de usar o retinol, para ajudar na adaptação da pele.

Outro ponto importante a se considerar ao usar retinol no rosto é o momento da aplicação. Este ativo pode tornar a pele mais sensível à luz solar, portanto, é melhor usá-lo à noite. Caso utilize durante o dia, é crucial adicionar um protetor solar em sua rotina de skincare, como o Protetor Hidratante com Cor FPS 50, para proteger a pele dos raios solares prejudiciais.

Pode usar retinol todos os dias?

O uso diário de retinol não é recomendado para quem está iniciando. Comece aplicando 2-3 vezes por semana, permitindo que sua pele se acostume aos poucos. Após 4-6 semanas de adaptação, você pode progredir para o uso diário, desde que não apresentem sinais de irritação como vermelhidão, descamação ou ardência que persiste.

Peles sensíveis podem precisar manter o uso intermitente permanentemente e utilizar apenas sob recomendação do dermatologista. A concentração do retinol também influencia a frequência segura de aplicação - formulações com baixas concentrações (0,25-0,3%) são mais adequadas para uso frequente do que as mais potentes (1% ou mais).

Pode-se usar retinol durante o dia?

Apesar de ser possível usar o retinol durante o dia, a recomendação geral é que ele seja utilizado à noite. Isso ocorre porque o retinol é um ativo fotossensível, o que significa que ele pode perder eficácia ao ser exposto à luz solar, além de deixar a pele temporariamente mais sensível e, consequentemente, mais suscetível a danos.

Durante a noite, a pele está em modo de reparo e regeneração, o que permite que o retinol seja melhor absorvido e funcione de maneira mais eficiente sem a interferência dos raios ultravioleta do sol. Pela manhã, é mais recomendado utilizar a vitamina C para redução de manchas e estímulo da produção de colágeno, pois ela auxilia na proteção da pele contra os danos dos radicais livres formados pela radiação solar.

Pode dormir com o retinol no rosto?

Sim, você pode dormir com o retinol no rosto. Na verdade, a aplicação noturna é a forma mais recomendada de uso deste ativo. O retinol funciona melhor e mais eficientemente enquanto você dorme, quando a pele está em seu processo natural de reparação e renovação celular.

Aplique o retinol em pele limpa e seca, aguarde alguns minutos para absorção e aplique um hidratante por cima para minimizar possível ressecamento. Seu dermatologista pode recomendar que você hidrate a pele antes de aplicar o retinol. Não enxágue o produto, ele deve permanecer na pele durante toda a noite para maximizar seus benefícios regenerativos.

Pela manhã, lave o rosto normalmente com o Sabonete Facial Antioleosidade que purifica e auxilia na redução de marcas, hidrate a pele com o Hidratante Facial Antimanchas Toque Seco e aplique sempre uma boa quantidade do Protetor Hidratante FPS 30, pois a pele pode ficar mais sensível enquanto se renova.

Por que a proteção solar é crucial ao usar retinol?

O retinol é um ativo fotossensível, que tem sua eficácia afetada pela luz do sol, além disso, ele aumenta a sensibilidade da pele, deixando-a mais suscetível aos danos ambientais. Portanto, para evitar irritações e manchas, o ideal é sempre usar protetor solar para proteger a pele e garantir que você obtenha o máximo de benefícios do retinol.

Com sua ação de renovação, que ajuda a pele a se renovar mais rápido, o retinol substitui células antigas por novas mais rapidamente. Embora isso seja bom para deixar a pele com uma aparência ótima e rejuvenescida, essas novas células são mais sensíveis ao sol e podem ser danificadas pelos raios solares mais facilmente.

Além disso, o próprio retinol pode aumentar a sensibilidade da pele à luz solar. A pele pode queimar ou ser danificada pelo sol mais rapidamente do que o normal, podendo causar manchas escuras e acelerar o envelhecimento cutâneo.

Para evitar esses efeitos, nossa dica é utilizar o Protetor Hidratante de Garnier, disponível com 30 e 50 FPS, para garantir a proteção da sua pele com efeito matte e antioleosidade, além da redução de marcas através do poder da vitamina c.

Como escolher o protetor solar adequado para uso com retinol?

É importante procurar um protetor solar que ofereça proteção de amplo espectro, fator de proteção solar de 30 FPS ou mais, escolher um protetor de acordo com seu tipo de pele, aplicar uma boa quantidade, equivalente a uma colher de chá rasa para o rosto, segundo a Sociedade Brasileira de Dermatologia, e não esquecer de reaplicá-lo a cada duas ou três horas.

A exposição aos raios do sol, UVA e UVB, pode levar a danos na pele, como queimaduras solares, manchas escuras e envelhecimento precoce, especialmente quando a pele está sensibilizada pelo uso de ativos como a tretinoína ou ácido retinóico, derivados mais potentes da vitamina A.

Embora seja uma versão mais leve da vitamina A do que os ativos citados, o retinol também pode sensibilizar levemente a pele ao remover as células mortas e é fotossensível, ou seja, se degrada com a exposição solar, perdendo sua eficácia, por isso é importante escolher um protetor solar adequado para garantir os benefícios.

Como combinar retinol com outros ativos de skincare?

Combinar retinol com outros ativos permite tratar várias condições de pele em um único passo e potencializar a eficácia dos ativos. Para aproveitar ao máximo tudo o que o retinol e outros ingredientes podem oferecer, você pode procurar pela combinação deles:

• Ácido hialurônico: o retinol pode causar ressecamento e irritação na pele se usado de forma inadequada. O ácido hialurônico é um hidratante poderoso que atrai e retém a umidade, ajudando a combater o ressecamento. Você pode aplicar o ácido hialurônico antes ou depois do retinol, para evitar irritações;

Vitamina C: a vitamina c é um antioxidante que ajuda a proteger a pele dos danos causados pelos radicais livres e a iluminar a pele. Para usá-los, a vitamina C é melhor usada durante o dia, para proteger contra danos ambientais, enquanto o retinol é melhor usado à noite, para trabalhar melhor na renovação celular.

Vale destacar que ambos são ativos ácidos e podem causar irritação se usados de forma inadequada. Mas se usados da maneira correta, podem apresentar resultados incríveis, especialmente na redução de manchas e marcas na pele.

Você pode introduzir a vitamina C em sua rotina com o Hidratante Facial Antimanchas Toque Seco que também possui ácido hialurônico, seguido pelo Protetor Hidratante Uniform & Matte Vitamina C para unir hidratação, proteção e redução de marcas em um só passo;

Ácidos esfoliantes: ácidos como o ácido glicólico e o ácido salicílico podem esfoliar a pele removendo células mortas, mas também podem aumentar a sensibilidade da pele ao retinol. Se você quiser combiná-los, é importante tomar cuidado, pode ser melhor usá-los em dias alternados e baixas concentrações. Para reduzir manchas, aproveite o Sérum Antimanchas Vitamina C com ácido salicílico e garanta marcas menos visíveis, maior uniformização e hidratação para sua pele;

Niacinamida: a niacinamida é um ingrediente calmante que pode ajudar a reduzir a irritação e minimizar o ressecamento que às vezes pode ocorrer com o uso do retinol. Usar niacinamida e retinol juntos é a combinação perfeita para cuidar da pele.

Ao unir vitamina c, ácido salicílico e niacinamida, o novo Sérum Antimanchas Vitamina C combina os benefícios dos ativos e é perfeito para a redução de manchas e hidratação extra da pele. Complete o cuidado com o Hidratante Facial Antimanchas Toque Seco, também com niacinamida e vitamina C;

Conheça o Protetor Hidratante de Garnier

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Enriquecido com vitamina C, o Protetor Hidratante é formulado para proteger a sua pele contra ação dos raios solares e ainda oferece:

• Proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB.

• Uniformiza o tom da pele instantâneamente.

• Auxilia na redução de marcas com a ação antioxidante da vitamina C.

• Cobertura com hidratação leve e efeito matte por 12 horas.

• Efeito antioleosidade, ideal para peles mistas e oleosas.

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