Entenda a importância do colágeno para o organismo, para a elasticidade da pele e por que ele é fundamental para mantê-la rejuvenescida.
Neste artigo:
Sabemos que a perda da elasticidade da pele faz parte do envelhecimento. Com a perda dessa importante proteína, a resistência dos ossos e articulações podem ficar comprometida, além dos surgimento de linhas de expressões e perda elasticidade da pele. O corpo humano possui mais de 25 tipos de colágenos em diferentes graus, por isso é tão importante para o bom funcionamento do corpo.
Para que você fique por dentro da importância do colágeno para o corpo humano, o blog de Garnier separou um guia explicativo, ressaltando o porquê devemos cuidar da produção do colágeno no corpo e como estimular a sua produção naturalmente.
O colágeno é uma proteína presente em 30% do corpo humano, responsável por dar sustentação à estrutura dos ossos e cartilagens. O colágeno é encontrado apenas em animais, portanto não há outra forma natural para seu desenvolvimento, mas há opções sintéticas, como o colágeno hidrolisado, que ajudam na reposição desse importante componente no dia a dia.
Ele se divide em diferentes graus de importância para o corpo, sendo o tipo 1 e 3 os mais importantes para o bom funcionamento do organismo. O colágeno do tipo 1 é responsável pela resistência e elasticidade da pele, dos ossos, dos cabelos, córneas e veias, além de outros órgãos.
Já o colágeno tipo 3 é o que tem maior concentração no corpo, sendo o responsável pela firmeza dos músculos e articulações, mas com o passar dos anos a sua produção diminui, contribuindo para a alta de resistência do corpo humano.
Muitas pessoas se perguntam para que serve o colágeno e por que ele é tão importante para o corpo humano. O colágeno é a proteína responsável por manter a resistência da pele, contribuindo também para o bom funcionamento, firmeza e elasticidade de ligamento e tendões, e até mesmo ajuda a estruturar ossos e dentes, sendo de suma importância para que nosso corpo tenha a sustentação desses tecidos e órgãos.
Na pele, o colágeno preserva sua resistência, protegendo-a contra fatores que, com o tempo, favorecem o aparecimento de rugas e a flacidez. Essa proteína também desempenha um papel crucial na regeneração e cicatrização, facilitando a reparação de pequenas lesões e contribuindo para a manutenção da hidratação e do aspecto jovem dos tecidos.
A exposição excessiva ao sol sem protetor solar, a má alimentação, o sedentarismo, a falta de hidratação e a poluição ambiental são os principais fatores que envelhecem o rosto. Esses elementos afetam a pele, comprometendo sua estrutura, enfraquecendo sua barreira e acelerando os sinais do envelhecimento cutâneo.
A má alimentação, o sedentarismo e a falta de hidratação comprometem a saúde da pele porque impedem que ela receba os nutrientes e a água necessários para sua regeneração. Uma dieta desequilibrada deixa de fornecer antioxidantes, vitaminas e minerais essenciais, enquanto o sedentarismo e a desidratação afetam a circulação e a capacidade de renovação das células, deixando a pele mais vulnerável ao envelhecimento precoce.
A poluição ambiental, por sua vez, gera a formação de radicais livres, acelerando seu desgaste natural. Esses agentes oxidantes comprometem a barreira cutânea, resultando em uma aparência envelhecida e menos viçosa. Para combater os radicais livres, é importante consumir e utilizar antioxidantes, como a vitamina C.
A ação do colágeno na pele tem como objetivo manter sua firmeza, atuando na adesão entre as células e unindo-as para preservar sua estrutura. Dessa forma, o tecido epidérmico permanece organizado, evitando a formação de linhas de expressão e prevenindo a flacidez da pele, afinal, existem mais de 25 tipos de colágeno presentes no organismo.
Além de servir como suporte para manter a firmeza, o colágeno também auxilia na hidratação da pele. Ele cria espaços que retêm água, o que mantém os tecidos preenchidos e com uma textura suave, contribuindo para a elasticidade e o aspecto viçoso da pele.
Alguns ativos ajudam a estimular a síntese e a estabilização do colágeno, contribuindo para que essa importante proteína continue sendo produzida e evitando sua perda no organismo. Em sua rotina de skincare, aposte em produtos que contenham retinol, ácido hialurônico e vitamina C, pois esses ingredientes incentivam a produção contínua de colágeno pelo corpo e previnem sua degradação.
A vitamina C é fundamental na rotina de skincare, pois atua diretamente na síntese de colágeno, ajudando na formação dessa proteína e evitando que sua produção seja comprometida. Adicionalmente, a vitamina C apresenta ação antioxidante, protegendo o colágeno ao prevenir danos que aceleram sua perda e o envelhecimento precoce.
Para estimular a produção natural de colágeno na pele, invista em proteção solar diária, consuma alimentos ricos em vitamina C, proteínas e outros antioxidantes, e utilize produtos de skincare que contenham ativos como ácido hialurônico ou vitamina C.
Você pode, por exemplo, incorporar à sua rotina o Hidratante Facial Antissinais Toque Seco enriquecido com vitamina C e peptídeos de colágeno, que sutilmente contribui para a síntese e manutenção da firmeza cutânea, além do Protetor Hidratante FPS 30 com vitamina C.
Para quem passou dos 25 anos, o ideal é estimular a formação de colágeno no organismo. O colágeno hidrolisado é um suplemento formulado a partir da extração de ossos e cartilagem bovina. Esse suplemento favorece a produção de colágeno, estimulando o bom funcionamento das cartilagens, dos ossos e a elasticidade da pele.
O colágeno hidrolisado é encontrado em forma de cápsulas ou em pó, e sua indicação deve ser feita por um profissional nutricionista ou nutrólogo, pois, como suplemento, deve ser consumido juntamente com uma alimentação balanceada.
Para garantir que sua pele fique firme, elástica e sem sinais de envelhecimento precoce, o ideal é optar por uma rotina que inclua um skincare efetivo para estimular a produção e a síntese do colágeno, além de adotar uma alimentação saudável e balanceada, rica em alimentos que incentivem de forma natural a produção dos diversos tipos de colágeno no organismo, como proteínas e vitaminas, garantindo a saúde e evitando a perda precoce do colágeno.
Proteger a pele do sol é essencial em uma rotina para garantir a firmeza da pele, pois os raios ultravioletas danificam as fibras de colágeno e elastina, que sustentam e mantêm a elasticidade dos tecidos. Por isso, incluir o Protetor Hidratante FPS 30 com vitamina C em seus cuidados com a pele é uma excelente opção para oferecer hidratação e proteção, evitando o desgaste do colágeno.
Ao montar sua rotina de skincare, priorize o uso de ativos que nutrem e hidratam a pele, além de estimular a síntese de colágeno e prevenir o envelhecimento precoce, como a vitamina C, o ácido hialurônico e os peptídeos de colágeno.
Adicione vitamina C à sua rotina, iniciando com a limpeza e remoção de impurezas do rosto com o Gel de Limpeza Antibacteriano. Em seguida, aplique o Sérum Antimanchas Vitamina C para cuidar e tratar a sua pele, garantindo marcas menos visíveis, uniformização e hidratação.
Após o sérum de vitamina C, hidrate a pele do rosto adicionando a vitamina C com peptídeos de colágeno em sua rotina, conte com o Hidratante Facial Antissinais Toque Seco, desenvolvido para cuidar e tratar a sua pele, garantindo maior firmeza, uniformização e hidratação.
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