Colágeno: o que é, para que serve e quais os benefícios?

Sabemos que a perda da elasticidade da pele faz parte do envelhecimento. Com a perda dessa importante proteína, a resistência dos ossos e articulações podem ficar comprometida, além dos surgimento de linhas de expressões e perda elasticidade da pele. O corpo humano possui mais de 25 tipos de colágenos em diferentes graus, por isso é tão importante para o bom funcionamento do corpo.

Para que você fique por dentro da importância do colágeno para o corpo humano, a Garnier separou um guia explicativo, ressaltando o porque devemos cuidar da produção do colágeno no corpo.

O que é o colágeno?

O colágeno é uma proteína presente em 30% do corpo humano, responsável por dar sustentação à estrutura dos ossos e cartilagens. O colágeno é encontrado apenas em animais, portanto não há outra forma natural para seu desenvolvimento, mas há opções sintéticas, como o colágeno hidrolisado, que ajudam na reposição desse importante componente no dia a dia.

Ele se divide em diferentes graus de importância para o corpo, sendo o tipo 1 e 3 os mais importantes para o bom funcionamento do organismo. O colágeno do tipo 1 é responsável pela resistência e elasticidade da pele, dos ossos, dos cabelos, córneas e veias, além de outros órgãos.

Já o colágeno tipo 3 é o que tem maior concentração no corpo, sendo o responsável pela firmeza dos músculos e articulações, mas com o passar dos anos a sua produção diminui, contribuindo para a alta de resistência do corpo humano.

Para que serve o colágeno?

Muitas pessoas se perguntam para que serve o colágeno e por que ele é tão importante para o corpo humano. O colágeno é a proteína responsável por manter a resistência da pele, contribuindo também para o bom funcionamento, firmeza e elasticidade de ligamento e tendões, e até mesmo ajuda a estruturar ossos e dentes, sendo de suma importância para que nosso corpo tenha a sustentação desses tecidos e órgãos.

Como o colágeno age na pele?

A ação do colágeno na pele tem como objetivo manter a firmeza da pele, atuando com adesão entre as células, unindo-as para manter a pele estruturada e da forma como a conhecemos. Dessa forma ao tecido epidérmico se mantém estruturado, sem formar linhas de expressão e evitar que a pele fique flácida, afinal são mais de 25 tipos de colágenos presentes no organismo.

Ativos que agem junto com o colágeno

Alguns ativos ajudam a estimular a síntese do colágeno e a sua estabilização, contribuindo para que essa importante proteína continue a se reproduzir e evitar a sua perda no organismo. Na sua rotina de skincare aposte em produtos que tenham retinol, ácido hialurônico e vitamina C, pois eles contribuem para que o colágeno continue a ser produzido pelo corpo e evitará a sua perda.

A Vitamina C é fundamental na rotina de skincare, já que ela atua diretamente na síntese do colágeno, ajudando na formação dessa fibras e evitando que a produção de colágeno fique prejudicada.

Colágeno hidrolisado: o que é?

Para quem passou dos 25 anos, o ideal é que estimule a formação de colágeno no organismo. O Colágeno Hidrolisado é um suplemento formulado a partir da extração de osso e cartilagem bovina. Esse suplemento ajuda na formação de colágeno no organismo, sendo assim estimulando o bom funcionamento das cartilagens, ossos e da elasticidade da pele.

O colágeno hidrolisado é encontrado em forma de cápsulas ou em pó, com sua indicação sendo feita por um médico nutricionista, pois como ele é um suplemento, deve ser consumido em conjunto com uma alimentação balanceada.

Como garantir uma pele mais firme?

Para garantir que sua pele fique firme, elástica e sem sinais de envelhecimento precoce, o ideal é optar por uma rotina que inclua um skincare efetivo para ajudar no estímulo da produção e síntese do colágeno, além de obter um alimentação saudável e balanceada, rica em alimentos que estimulem de forma natural a produção dos diversos tipos do colágeno no organismo, garantindo a saúde em dia e evitando a perda precoce do colágeno.

Como montar uma rotina de skincare?

Ao montar a sua rotina de skincare tenha como prioridade o uso de ativos que nutrem a sua pele e que ajudam na síntese do colágeno, prevenindo o envelhecimento precoce. Invista em ativos que ajudam a preservar a produção do colágeno e que atuam na sua formação.

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