Peptídeos: benefícios e como usar em sua rotina

Os peptídeos são uma revolução silenciosa nos cuidados com a pele. Estes compostos biológicos são fundamentais para a saúde de diversos sistemas do nosso corpo e também para manter a pele saudável, firme e jovem.

Para ajudar você a entender para que servem os peptídeos e quais os benefícios que eles oferecem, o Blog de Garnier separou este guia completo sobre os peptídeos, o que são, quais os seus benefícios e como usá-los nos cuidados com a pele e todo o corpo. Vamos lá?

O que são peptídeos?

Peptídeos são cadeias curtas de aminoácidos, as mesmas moléculas que formam as proteínas do corpo humano. Quando ligados em sequências específicas, estes aminoácidos criam peptídeos com funções biológicas determinadas, como estimular a produção de colágeno, transportar minerais essenciais e reduzir linhas de expressão.

Na pele, os peptídeos atuam ativando processos de regeneração, proteção e manutenção da estrutura cutânea. Por seu tamanho reduzido, sendo menores que proteínas completas, conseguem penetrar mais facilmente nas camadas da pele.

Eles ultrapassam a barreira cutânea e atuam diretamente nas células-alvo quando aplicados em produtos de cuidados com a pele, como o Hidratante Facial Antissinais Toque Seco com peptídeos que estimulam a produção natural de colágeno para fornecer mais firmeza e elasticidade à pele.

Para que servem os peptídeos?

Os diferentes peptídeos no corpo humano atuam regulando funções vitais na pele e em múltiplos sistemas, como no digestivo auxiliando a absorção de nutrientes, no sistema imunológico, combatendo inflamações, no sistema nervoso, regulando a cognição e percepção da dor, além do sistema cardiovascular, ao regular a pressão arterial.

Ao serem usados na pele, os peptídeos desempenham funções regulatórias cruciais para a saúde, beleza e estrutura cutânea. Eles enviam sinais às células para ativar processos e benefícios específicos, como:

• Estimulam a produção de colágeno e elastina, proteínas responsáveis pela firmeza e elasticidade cutânea;

• Regulam a produção de melanina, ajudando a uniformizar o tom da pele e reduzir manchas;

• Fortalecem a barreira cutânea, melhorando a retenção de hidratação;

• Combatem processos inflamatórios, acalmando a pele irritada;

• Neutralizam radicais livres, assim como a vitamina C, protegendo as células contra danos oxidativos;

• Transportam minerais essenciais como cobre e zinco para enzimas que participam da renovação celular;

• Inibem enzimas degradadoras, protegendo o colágeno existente na pele;

• Aceleram a cicatrização, promovendo a reparação de tecidos danificados.

Quando aplicados topicamente em produtos como o Hidratante Facial Antissinais Toque Seco, os peptídeos agem diretamente na pele, ajudando a estimular a produção e a proteção do colágeno e da elastina, essenciais para manter a firmeza e elasticidade da pele.

Quais os benefícios dos peptídeos para a pele?

Os peptídeos beneficiam a pele levando informações biológicas que, graças ao seu tamanho reduzido, penetram nas camadas cutâneas e ativam as células para produzir colágeno e elastina, melhorando firmeza e reduzindo rugas.

Alguns peptídeos também protegem o colágeno existente ao inibir enzimas degradadoras, enquanto outros regulam a produção de melanina, uniformizando o tom da pele. Os benefícios dos peptídeos para a pele são diversos:

• Efeito antienvelhecimento: estimulam a produção de colágeno, reduzindo rugas e linhas finas;

• Firmeza e elasticidade: melhoram a estrutura da derme, camada profunda da pele;

• Hidratação profunda: fortalecem a barreira da pele, aumentando sua capacidade de retenção de hidratação e proteção contra agressores externos;

• Uniformização do tom: regulam a produção de melanina, atenuando a hiperpigmentação e reduzindo manchas na pele;

• Ação anti-inflamatória: acalmam a pele irritada e sensibilizada;

• Proteção antioxidante: combatem os danos causados pelos radicais livres.

O Hidratante Facial Antissinais Toque Seco de Garnier combina peptídeos com vitamina C, potencializando a ação antioxidante e o estímulo à produção de colágeno. Pensado para as peles mistas e oleosas, ele proporciona hidratação sem pesar e controla a oleosidade por 08 horas.

Como incluir os peptídeos na rotina de cuidados com a pele?

Para incluir peptídeos na rotina de skincare, é essencial seguir a ordem correta dos produtos para garantir sua eficiência, começando pelos passos básicos: limpeza facial, hidratação facial e proteção solar diária durante o dia. Você também pode incluir uma etapa de tratamento com sérum facial após a limpeza e antes da hidratação.

O passo a passo completo para inserir produtos de cuidados com a pele que contenham peptídeos, como o Hidratante Facial Antissinais Toque Seco que conta com peptídeos para a pele, é o seguinte:

1. Limpeza profunda: inicie com um produto de limpeza suave como o Gel de Limpeza Antibacteriano com Vitamina C de Garnier. A pele limpa absorve melhor os peptídeos. Evite limpadores muito alcalinos que podem comprometer a barreira cutânea.

2. Dupla limpeza: aplique a Água Micelar Tudo em 1 para suavizar a pele e remover resíduos. Este passo prepara a pele para receber ativos mais concentrados.

3. Sérum com peptídeos: aplique o Sérum Antimanchas Vitamina C para reduzir as manchas na pele. Use movimentos ascendentes e suaves. Os séruns têm moléculas menores que penetram mais profundamente na pele.

4. Hidratante específico: utilize o Hidratante Facial Antissinais Toque Seco com peptídeos que estimulam o colágeno e vitamina C, que atua favorecendo a firmeza e elasticidade da pele. Este passo sela os ativos anteriores e fornece peptídeos adicionais, mantendo a pele suave e macia.

5. Proteção solar: finalize com o Protetor Hidratante FPS 30 com Vitamina C durante o dia. A proteção solar é essencial para preservar os benefícios dos peptídeos e prevenir danos que aceleram o envelhecimento e causam manchas na pele.

6. Tratamento noturno: à noite, após a limpeza, aplique um sérum com peptídeos em concentração elevada, pois a regeneração celular é mais intensa durante o sono.

É possível combinar peptídeos com outros ativos?

Sim, os peptídeos podem e devem ser combinados com outros ativos para potencializar resultados nos cuidados com a pele. A combinação com vitamina C, presente no Hidratante Facial Antissinais Toque Seco, estimula a produção de colágeno enquanto oferece proteção antioxidante. Os peptídeos também funcionam muito bem com ácido hialurônico, que maximiza a hidratação enquanto os peptídeos trabalham na estrutura da pele.

A niacinamida complementa os peptídeos ao fortalecer a barreira cutânea e regular a produção de sebo, sendo ideal para peles mistas a oleosas. Para tratamentos antissinais avançados, a combinação de peptídeos com retinol é altamente eficaz, com o retinol acelerando a renovação celular enquanto os peptídeos estimulam a produção de colágeno.

Para que servem os peptídeos de colágeno?

Os peptídeos de colágeno são fragmentos específicos derivados da proteína colágeno. Sua função principal é estimular os fibroblastos a produzirem colágeno novo, ajudando a manter a estrutura cutânea firme e com aspecto jovem. Quando aplicados na pele, estes peptídeos:

• Enviam sinais às células para aumentar a síntese de colágeno

• Melhoram a densidade e firmeza da pele

• Ajudam a reduzir a profundidade de rugas e linhas de expressão

• Aceleram a cicatrização e reparação cutânea

O Hidratante Facial Antissinais Toque Seco de Garnier contém peptídeos, vitamina C e niacinamida que, juntos, ajudam a manter a firmeza e elasticidade da pele, atenuando linhas de expressão e combatendo os sinais do envelhecimento em uma textura única e que não pesa.

Outro ponto necessário para manter a pele jovem e uniforme é a proteção dos peptídeos e do colágeno na pele e a prevenção de danos à sua estrutura, que deve ser realizada com o uso de um protetor solar facial. O Protetor Hidratante FPS 30, além de proteger contra os raios solares, também possui vitamina C que combate os danos dos radicais livres que aceleram o envelhecimento da pele.

Qual a diferença entre colágeno e peptídeos de colágeno?

O colágeno é uma proteína grande e completa que, quando aplicada topicamente, não penetra adequadamente na pele devido ao seu tamanho molecular elevado, ficando apenas na superfície. Já os peptídeos de colágeno são fragmentos menores desta proteína que, por serem moléculas pequenas, conseguem penetrar nas camadas da pele onde estimulam as células a produzirem colágeno natural.

No Hidratante Facial Antissinais Toque Seco, os peptídeos são preferidos justamente por esta capacidade de penetração e, juntamente com a vitamina C, estímulo à produção própria de colágeno, oferecendo resultados mais eficazes para a firmeza da pele.

Pode usar peptídeos todo dia?

Sim, os peptídeos podem e devem ser usados diariamente para resultados excelentes. Diferentemente de ativos como ácidos esfoliantes ou retinoides, os peptídeos são bem tolerados pela maioria dos tipos de pele e não causam irritação ou fotossensibilidade. Adicione os peptídeos em sua dieta com alimentos ricos neste composto e em sua rotina básica de cuidados com a pele.

Pela manhã, após a limpeza facial, aplique um sérum, como o Sérum Antimanchas Vitamina C, seguido pelo Hidratante Facial Antissinais Toque Seco com peptídeos. Finalize com Protetor Hidratante FPS 30 para preservar os benefícios dos peptídeos e prevenir manchas e o envelhecimento precoce da pele.

Quais alimentos são ricos em peptídeos?

A ingestão de alimentos ricos em peptídeos é indispensável para a saúde e complementa os cuidados com a pele. Estes compostos bioativos, quando consumidos regularmente, são absorvidos pelo sistema digestivo e distribuídos através da corrente sanguínea, alcançando as células cutâneas internamente.

Essa nutrição de dentro para fora complementa e funciona em conjunto com os produtos tópicos, potencializando os benefícios dos peptídeos para a saúde e beleza da pele. Alguns dos alimentos ricos em peptídeos e que podem e devem ser consumidos regularmente, são:

• Peixes e frutos do mar: salmão, atum, sardinha e ostras contêm peptídeos bioativos que estimulam a produção de colágeno;

• Carnes magras: frango, peru e carne bovina fornecem peptídeos que auxiliam na regeneração celular;

• Ovos: ricos em peptídeos que contribuem para a saúde da pele e tecidos;

• Laticínios fermentados: iogurte, kefir e queijos fermentados contêm peptídeos formados durante o processo de fermentação;

• Soja e derivados: tofu, tempeh e leite de soja oferecem peptídeos com propriedades antioxidantes;

• Aveia e cereais integrais: fornecem peptídeos com ação anti-inflamatória;

• Leguminosas: feijões, lentilhas e grão-de-bico são fontes de peptídeos que auxiliam na reparação tecidual;

• Gelatina e caldos de ossos: contêm peptídeos de colágeno facilmente absorvíveis pelo organismo;

• Nozes e sementes: amêndoas, nozes e sementes de abóbora fornecem peptídeos que protegem as células contra danos oxidativos;

• Algas marinhas: muito presentes na culinária asiática, as algas são ricas em peptídeos bioativos com propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.

A combinação dos cuidados tópicos e hidratação do Hidratante Facial Antissinais Toque Seco e uma alimentação rica em peptídeos proporciona um cuidado mais completo para a saúde não apenas da sua pele, mas também de sistemas diversos e de todo o seu corpo.

Você sabia que para cada tipo de pele é necessário um cuidado especial e único? O Skin Coach entende a sua pele e suas necessidades para te ajudar a cuidar dela da melhor maneira! Basta uma selfie para descobrir como é possível ter uma pele ainda mais radiante.