Cravos e espinhas: conheça a história por trás do casal disfarçado

Dentre diversos problemas da pele, os mais comuns são os aparecimentos de cravos e espinhas. Esses processos inflamatórios são comuns e tendem a aparecer principalmente na pele oleosa. O que muitas pessoas não sabem é que o cravo e a espinha são os processos inflamatórios decorrentes da acne.

Apesar de serem parte do mesmo processo inflamatório, existem algumas diferenças entre os cravos e espinhas, e diversas formas de tratá-los e evitá-los. Para te ajudar a tratar efetivamente os cravos e espinhas, para uma pele uniforme e saudável, o Blog da Garnier trouxe para você, um guia com tudo o que você precisa saber para combater a acne e cuidar da sua pele.

Qual a diferença entre cravos e espinhas?

Enquanto as espinhas são resultados de um processo inflamatório, podendo apresentar dor e vermelhidão, requisitando cuidados específicos, os cravos são como o estado inicial da acne, não inflamados, planos e, normalmente, mais fáceis de tratar.

O cravo, também conhecido como comedão, precede o aparecimento da espinha do rosto. O cravo pode surgir na pele por conta do aumento da gordura produzida pelas glândulas da pele, o que faz com que os poros fiquem entupidos, impedindo que a gordura seja liberada.

Dessa forma, essa gordura é acumulada na pele fazendo com que os cravos apareçam no rosto. A pontinha preta característica do cravo é resultado da oxidação dessa gordura acumulada que fica assim quando em contato com o ar, a partir desse momento, esse cravo dificilmente vai se transformar em uma espinha.

Já a espinha pode ser classificada como uma forma mais desenvolvida do cravo, em que o processo inflamatório está mais intenso. As espinhas surgem quando os poros não estão dilatados o suficiente para que o cravo tenha contato com o ar, dessa forma esse cravo não oxida e se torna um cravo branco. Esse tipo de cravo se transforma em uma espinha que tem como característica a presença de algumas dores e vermelhidão, devido à inflamação.

Por que surgem cravos e espinhas no rosto?

A causa dos cravos e espinhas está relacionada com o acúmulo de oleosidade no rosto, que pode levar à inflamação. Quando há um excesso na produção de sebo na pele, combinado com outros fatores, como a obstrução dos poros por células mortas da pele, criam-se as condições ideais para o aparecimento das espinhas e cravos.

Com os poros entupidos, a oleosidade produzida naturalmente começa a se acumular. Quando o poro obstruído permanece aberto, forma-se um cravo aberto, popularmente chamado de "ponto preto". Já quando o poro se fecha, temos o cravo fechado ou "ponto branco". As espinhas, por sua vez, são uma evolução desse processo, ocorrendo quando há inflamação e proliferação de bactérias no local do poro entupido.

Como os hormônios influenciam o surgimento de cravos e espinhas?

Eles influenciam a produção de sebo pelas glândulas sebáceas da pele, favorecendo a obstrução dos poros. Essa obstrução colabora para a formação dos cravos e espinhas. Os principais hormônios envolvidos nesse processo são os andrógenos, que incluem a testosterona. Os andrógenos são conhecidos como hormônios masculinos, mas estão presentes tanto em homens quanto em mulheres. Durante a puberdade, os níveis de andrógenos aumentam em ambos os sexos, o que estimula as glândulas sebáceas a produzirem mais sebo.

Além disso, flutuações nos níveis de estrogênio e progesterona durante o ciclo menstrual também podem afetar a produção de sebo. Durante o ciclo menstrual, os níveis de progesterona aumentam, favorecendo uma maior produção de sebo e, consequentemente, o aumento do risco de desenvolver cravos e espinhas.

Qual a relação entre alimentação e o aparecimento de acne?

Alimentos com alto índice glicêmico, que são rapidamente absorvidos pelo organismo - como açúcar, massas, biscoitos, doces e outros produtos processados - causam picos rápidos nos níveis de açúcar no sangue. Isso leva a um aumento na produção de insulina que, por sua vez, pode estimular a produção de sebo, uma das principais causas da acne.

Outro ponto importante a considerar é a ingestão de alimentos ricos em gorduras e pobres em fibras. Uma dieta desequilibrada contribui para a inflamação no corpo, que também está associada ao desenvolvimento da acne. Por outro lado, uma dieta balanceada, rica em alimentos como frutas, vegetais, grãos integrais e proteínas magras, fornece os nutrientes necessários para uma pele saudável e pode potencialmente reduzir a incidência de acne.

Quais são os tratamentos mais eficazes para cravos e espinhas?

Cravos e espinhas podem surgir devido a uma variedade de fatores, entre eles o excesso de produção de sebo, acúmulo de células mortas da pele, proliferação bacteriana e alterações hormonais. Quando os poros da pele ficam obstruídos por sebo e células mortas, esse acúmulo pode resultar na formação tanto de cravos quanto de espinhas.

Aqui é onde entra a importância de manter uma rotina de cuidados com a pele, também conhecida como skincare. Uma rotina eficaz de skincare pode ajudar a gerenciar esses fatores, prevenindo o surgimento de cravos, espinhas, manchas de acne e tratando os já existentes.

E sem dúvidas, a limpeza facial é essencial para remover as impurezas, purificar os poros e evitar as espinhas e cravos. Para isso, conte com a limpeza profunda do Sabonete Líquido Facial Efeito Matte com Vitamina C, desenvolvido para purificar a pele, removendo impurezas, oleosidade e maquiagem sem agredir ou irritar a cútis, tudo isso enquanto hidrata e reduz imperfeições graças ao poder da vitamina C.

Portanto, a melhor forma de tratar e evitar cravos e espinhas é manter uma rotina de cuidados com a pele que controle a oleosidade e remova as impurezas que podem obstruir os poros. No entanto, quando a acne já está presente, existem vários tratamentos disponíveis, como terapia a laser, terapia fotodinâmica, peelings químicos e extração de cravos e espinhas, e a escolha do tratamento dependerá da gravidade da acne e da recomendação do dermatologista.

É bom espremer cravos e espinhas?

Não! Ao aparecer cravos e espinhas na pele não devemos espremer esses comedões. Esse comportamento deve ser evitado porque espremer cravos e espinhas pode fazer com que a pele fique inflamada e com manchas. Além disso, a sujeira que contém nos nossos dedos passa para pele, o que prejudica essas lesões. Por isso, sempre que uma espinha ou cravo surgir na sua pele, evite o impulso de espremer e trate a área com os produtos corretos.

Como montar uma rotina de skincare ideal para pele oleosa e acneica?

Montar uma rotina de skincare para pele oleosa e acneica requer o uso de produtos específicos e direcionados que ajudem a controlar a produção de sebo com ação antioleosidade, reduzam a inflamação e evitem a obstrução dos poros ao purificá-los.

Limpeza facial

A pele oleosa tem a tendência de produzir o sebo em excesso que, quando acumulado, obstrui os poros. Ao longo do dia, além do sebo, a pele também acumula sujeira, resíduos de maquiagem e poluentes do ambiente. Se esses acúmulos não forem removidos de maneira adequada, podem resultar na formação de cravos e espinhas.

Por isso, a limpeza facial é tão importante, pois ajuda a manter os poros limpos e a prevenir a obstrução dos poros e o surgimento da acne. Especialmente para peles oleosas e acneicas, um bom limpador, como o Gel de Limpeza Antiacne da Garnier, é essencial.

Este produto atua dissolvendo o excesso de sebo e removendo as impurezas que se acumulam na superfície da pele. Além disso, ele contém ingredientes poderosos como o ácido salicílico, que auxilia no combate às bactérias causadoras da acne e na prevenção da obstrução dos poros. Assim, o Gel de Limpeza Antiacne da Garnier não só limpa profundamente a pele, mas também ajuda a prevenir e tratar cravos e espinhas.

Ao lavar, comece umedecendo o rosto com água morna, para abrir os poros, e massageie o sabonete na pele com movimentos leves, evite esfregar com força, pois isso pode irritar a pele e piorar a acne. Enxágue bem para remover todo o produto e seque dando batidinhas suaves com uma toalha limpa. A limpeza facial deve ser feita duas vezes ao dia, pela manhã e à noite.

Hidratação

É um fenômeno comum que pessoas com pele oleosa ou acneica evitem o uso de hidratantes, temendo que isso possa aumentar a oleosidade da pele. No entanto, a verdade é que até mesmo a pele oleosa precisa ser hidratada. Afinal, quando a pele está desidratada, ela pode responder produzindo ainda mais óleo como uma forma de compensação, o que pode resultar em um aumento da acne.

Portanto, manter a pele adequadamente hidratada é importantíssimo para controlar a oleosidade e prevenir o surgimento de acne. Adicionalmente, a hidratação regular também mantém a barreira cutânea saudável, prevenindo a irritação e a inflamação que podem levar à formação de espinhas e cravos.

Portanto, a etapa de hidratação é crucial até mesmo para as peles oleosas e acneicas. Para esta etapa, opte por produtos não comedogênicos e que sejam formulados para o seu tipo de pele. O Sérum Booster Antiacne é indicado para o passo da hidratação e tratamento das peles oleosas e acneicas, pois ele concentra o poder da [Vitamina C + Ácido Salicílico + Niacinamida + AHA] para combater a acne e reduzir marcas ao mesmo tempo.

Após a limpeza, aplique o hidratante em creme ou sérum na pele ainda úmida para selar a umidade. Use movimentos suaves para espalhar o produto e permita que ele seja absorvido antes de aplicar qualquer outro produto. Assim como a limpeza, a hidratação também deve ser feita duas vezes ao dia, pela manhã e à noite. Durante o dia, aplique um protetor solar depois do hidratante para proteger a pele dos raios UV.

Proteção solar

A exposição desprotegida ao sol pode levar a uma variedade de problemas de pele, desde queimaduras até envelhecimento precoce e, em casos mais graves, câncer de pele. Além disso, para algumas pessoas, a luz solar pode intensificar a acne e resultar em manchas escuras na pele, conhecidas como hiperpigmentação pós-inflamatória, após a cicatrização das espinhas.

Por isso, o uso diário de proteção solar é fundamental para prevenir essas complicações. Um protetor solar adequado para pele oleosa e acneica deve oferecer proteção de amplo espectro contra os raios UVA e UVB, além de possuir uma textura leve e não oleosa.

Além disso, muitos desses protetores solares contêm ingredientes que auxiliam no controle da oleosidade e na prevenção da acne. O Protetor Hidratante Facial com FPS 30 e possui efeito antioleosidade, ele uniformiza, hidrata e reduz marcas da pele ao mesmo tempo, graças ao poder da vitamina C.

Como adaptar a rotina noturna para combater cravos e espinhas?

Na rotina de skincare noturna para combater cravos e espinhas, você pode manter os mesmos produtos utilizados na rotina diurna, com exceção do protetor solar. Também é possível adicionar tratamentos noturnos específicos, de acordo com suas necessidades.

Durante a noite, nossa pele passa por um processo de regeneração e é capaz de absorver melhor os produtos que aplicamos. Comece sua rotina noturna limpando profundamente o rosto para remover o excesso de sebo, sujeira e resíduos acumulados durante o dia. Opte por um limpador suave que contenha ingredientes como o ácido salicílico, ativo muito eficiente para desobstruir os poros.

Se preferir, você pode usar uma água micelar para completar a purificação dos poros, aplique-a após a limpeza. Isso ajudará a eliminar qualquer resíduo restante do limpador e preparará sua pele para os próximos passos da rotina. Nesta fase, opte pela Água Micelar Antioleosidade, combinada com o poder da vitamina C antioxidante e a tecnologia micelar em uma loção de limpeza antioleosidade para peles normais a oleosas.

A noite é o momento ideal para aplicar tratamentos mais potentes para a acne, pois a pele irá absorver melhor os benefícios do produto. Finalize sua rotina noturna com um hidratante não comedogênico. Alguns hidratantes noturnos também contêm ingredientes que ajudam a controlar a oleosidade e a tratar a acne.

Perfeito para unir tratamento e hidratação para as peles oleosas e acneicas, o Sérum Booster Antiacne Uniform&Matte foi formulado para combater a acne e reduzir marcas ao mesmo tempo, tudo isso em um produto com textura leve e não oleosa. Eficácia clínica comprovada.

Quais hábitos podem ajudar a prevenir cravos e espinhas?

A melhor forma de prevenir cravos e espinhas é montar uma rotina de skincare para controle da oleosidade. O excesso de produção de sebo é o que causa esses processos inflamatórios no rosto, por isso manter a limpeza facial, hidratação e proteção solar em dia é essencial para prevenir e tratar cravos e espinhas.

Além disso, evite o consumo constante de alimentos gordurosos e garanta a ingestão diária de água para manter a hidratação facial e purificar o metabolismo. Evite também ficar com a mão em contato com a pele, pois as impurezas dessa região podem aumentar a oleosidade e inflação das regiões sensíveis da pele.

Como a limpeza adequada da pele previne o surgimento de acne?

A limpeza facial previne o surgimento de acne ao remover o excesso de sebo, remoção de resíduos e células mortas, eliminar bactérias e favorecer a absorção e eficácia dos produtos seguintes da skincare. Um dos principais benefícios da limpeza regular da pele é a remoção do excesso de sebo, evitando a obstrução dos poros.

No entanto, esta não é a única atividade benéfica da limpeza facial para a pele acneica. Outro benefício da limpeza que auxilia na prevenção da acne é a eliminação das células mortas. Isso é necessário porque o processo natural de renovação celular resulta no acúmulo de células mortas na pele.

Se esses resíduos não forem removidos adequadamente, essas células podem se acumular na superfície da pele e nos poros, contribuindo para a formação de acne. Com o Gel de Limpeza Antiacne, além de limpar a pele, você consegue eliminar até 99% das bactérias causadoras da acne, reduzindo cravos e espinhas.

Além disso, a limpeza da pele também reduz a quantidade de bactérias presentes na pele, que causam inflamações e espinhas. Com tudo isso, manter a pele limpa melhora a eficácia dos produtos de tratamento da acne, pois, com menos sebo e células mortas bloqueando o caminho, esses produtos podem penetrar melhor na pele.

Qual a importância da hidratação para pele oleosa e acneica?

Embora possa parecer contraditório, adicionar umidade, através da etapa de hidratação, a uma pele já oleosa é fundamental por várias razões. Uma dessas razões é que quando a pele está desidratada, ela pode acabar produzindo mais óleo para compensar a umidade perdida, ocasionando o excesso de oleosidade e poros obstruídos.

Portanto, manter a pele hidratada ajuda a regular essa produção de sebo. Além disso, muitos produtos destinados ao tratamento da acne podem ter um efeito ressecante na pele. Ao hidratar a pele, você repõe a umidade perdida, evitando a descamação e a irritação e ainda ajuda a manter intacta a barreira cutânea, que protege a pele contra bactérias e irritantes ambientais que podem causar cravos e espinhas.

Você também pode tratar cravos e espinhas na etapa de hidratação da pele com o Sérum Booster Antiacne Uniform&Matte. Formulado para hidratar enquanto trata, atuando para minimizar a acne e marcas de acne, o Sérum Booster Antiacne é a opção perfeita para cuidar da pele oleosa e acneica.

Por último, mas não menos importante, a pele bem hidratada tem uma aparência mais saudável, macia e bonita. Por conta disso, mesmo se você tiver pele oleosa ou propensa à acne, a hidratação apropriada é essencial para conquistar uma pele uniforme, protegida e suave.

Ainda está com dúvida de quais produtos de skincare utilizar ou quais passos de skincare fazer? Conheça o Skin Coach, ferramenta de Garnier que oferece uma análise completa da sua pele e recomenda os melhores passos de cuidados e produtos que podem ser utilizados para cuidar da sua pele e combater a acne da melhor forma. Faça o teste e conquiste uma pele radiante!