Como ter um glow up? Confira 5 dicas para melhorar a sua aparência

O glow up é uma tendência que vem ganhando espaço nas redes sociais. O termo estrangeiro diz respeito a uma rotina de autocuidado tanto com a aparência quanto com a mente. Para entender com mais detalhes sobre o que é glow up e como ter um no seu dia a dia, confira as dicas que separamos para você!

O que é glow up?

O glow up pode ser traduzido livremente como melhoramento, essa condição diz respeito à sua aparência e ao próprio bem-estar. O glow up pode ser associado como uma rotina de autocuidado, que busca proporcionar os melhores cuidados para beleza mas também para sua mente e saúde. Muito mais do que uma rotina de skincare e fazer aquela maquiagem que te faz se sentir especial, o glow up também está relacionado ao tempo de lazer e descanso e se dedicar às atividades que você goste.

Como ter um glow up?

Diversas são as formas e ter um glow up, as únicas regras são fazer aquilo que faz com que você se sinta bem! Por isso é necessário entender quais são as atividades que te dão mais satisfação e incluir isso na rotina. Para um glow up na aparência, você pode escolher os produtos certos para o seu tipo de pele, selecionar aquele look que mais combina com você ou brincar com os diferentes tipos de maquiagem e penteados para proporcionar um glow up na sua aparência. Se você não sabe por onde começar, nós separamos algumas dicas que podem te ajudar!

1- Tenha hábitos saudáveis

Antes de tudo, para ter um glow up completo é preciso cuidar da sua saúde. Uma alimentação balanceada com as vitaminas e nutrientes que seu corpo precisa e a prática de atividades físicas fazem com que seu corpo funcione da melhor forma. Invista no consumo de frutas, verduras e legumes e faça exames regulares para entender se está tudo certo com a sua saúde.

Encontre uma atividade que você gosta para exercitar o corpo, uma rotina de exercícios não é restrita à academia, você pode praticar algum esporte, fazer aulas de dança ou andar de bicicleta. As possibilidades são infinitas, o importante é movimentar o corpo!

2- Reserve um tempo para descanso e para lazer

Ter momentos de descanso e lazer na sua rotina também é importante! É necessário encontrar momentos para fazer as atividades que você gosta e estar com as pessoas importantes para você, ou, se preferir, apenas não fazer nada sem culpa. Seja um hobby novo, visitar amigos, ir em um restaurante que você deseja ou conhecer um novo lugar, é necessário descansar a mente e abrir espaço para o lazer na sua rotina. Mas, se você preferir, fique em casa lendo um livro ou assistindo uma série também é válido, o importante é descansar a mente.

3- Aposte em uma rotina de skincare

Para começar o glow up na aparência, uma rotina de skincare ideal para o seu tipo de pele vai garantir um rosto mais saudável por dentro e por fora. Para montar uma rotina de skincare é preciso entender se a sua pele é seca, oleosa, mista ou normal para, a partir daí, escolher os melhores produtos para o tratamento. Os passos indispensáveis em uma boa rotina de skincare são a limpeza facial, a hidratação e a proteção solar.

Para realizar a limpeza facial, combine o Sabonete Líquido Facial com a Água Micelar para garantir uma limpeza completa e garantindo a remoção de todos os resíduos do rosto. Para a hidratação, escolha um sérum hidratante para proporcionar hidratação e ação de ativos dermatológicos para sua pele. Ou, se preferir, escolha um protetor solar hidratante para garantir proteção solar e hidratação facial em um mesmo passo.

4- Maquiagem também é uma boa opção

Além de estabelecer os cuidados necessários para sua pele, fazer uma maquiagem que combine com você também pode dar um glow up na sua pele. Escolha entre maquiagens leves para usar no dia a dia ou, se preferir, invista em uma maquiagem mais impactante. Aposte no batom vermelho, ou escolha aquela cor que mais combina com você. Teste diversas cores, técnicas e tons para encontrar aquela maquiagem que mais combina com você.

5- Não se esqueça dos cuidados com o cabelo

Na sua rotina de cuidados, adicione também os cuidados com os cabelos! Criar um cronograma capilar para proporcionar os cuidados necessários para os seus fios, entenda se o seu cabelo precisa mais de hidratação, nutrição ou reconstrução e escolha os produtos ideias para deixar os seus fios, macios, brilhosos e com movimento.