Pele oleosa 5 habitos que podem ajudar a diminuir a oleosidade do rosto Pele oleosa 5 habitos que podem ajudar a diminuir a oleosidade do rosto

Pele oleosa: 5 hábitos que podem ajudar a diminuir a oleosidade do rosto

 

Na maioria das vezes, pele oleosa é sinônimo de incômodo. Além do brilho intenso, esse tipo de pele também costuma sofrer com poros dilatados, cravos e espinhas. Todos esses problemas são reflexo do excesso de oleosidade no rosto, e para controlar essa situação, separamos 5 hábitos simples que vão mudar sua pele para melhor.

 

1. Lavar o rosto duas vezes ao dia

Lavar o rosto é muito mais que uma etapa na rotina de cuidados com a pele oleosa!. Entre os benefícios, a limpeza da pele ajuda a remover resíduos, restos de produto, maquiagem e o excesso de oleosidade. Sendo assim, mesmo estando em casa, lave o rosto duas vezes ao dia um sabonete líquido que limpa profundamente e elimina a oleosidade sem agredir a pele.

 

2. Aplicar um hidratante após a limpeza

Depois de lavar a pele, é importante passar um hidratante para combater o efeito rebote da oleosidade. Se você não quer que o excesso de brilho ocorra novamente, aposte em um produto com textura matte, além dos ativos que controlam a oleosidade,  uniformiza e reduz imperfeições da pele.

 

3. Remover a maquiagem antes de dormir

Dormir com maquiagem é uma péssima escolha para a saúde da pele, principalmente a oleosa. Isso porque os resíduos dos cosméticos obstruem os poros, favorecendo o aumento da oleosidade, podendo refletir na formação de cravos e espinhas. Para não correr esse risco, tenha o hábito de remover a make com água micelar  antes de ter uma boa noite de sono.

 

4. Dormir 8 horas por dia 

Além de ser um excelente remédio para amenizar a aparência das olheiras e o inchaço das pálpebras, dormir 8 horas ajuda a diminuir a oleosidade da pele. Esse problema causa um aumento da produção de cortisol (hormônio liberado em períodos de estresse), resultando no aumento da produção de sebo.

 

5. Ter uma alimentação saudável

Evitar a ingestão de alimentos gordurosos, como o chocolate, também evita o aumento da oleosidade na pele. Adote uma alimentação mais saudável e balanceada à base de legumes, frutas, verduras e carboidratos na medida certa. Você vai ver como a sua pele vai mudar para melhor.