Rotina de skincare: o que é e quais os benefícios?

O autocuidado e a disciplina são essenciais tanto para se sentir bem, quanto para a saúde. Sabemos que a prática de atividades físicas, uma alimentação balanceada e manter o sono em dia, são necessárias para manter o equilíbrio da saúde corporal e da pele. A rotina de skincare também deve ser considerada com a mesma importância, já que ela é responsável pelos cuidados do maior órgão do nosso corpo: a pele.

Para que você possa entender melhor como funciona a rotina de skincare e qual a sua importância, a Garnier separou algumas dicas de cuidados com a pele para que você possa adotar imediatamente.

O que é skincare?

O skincare é uma rotina de cuidados com a pele realizado diariamente com produtos dermocosméticos que tenham ativos que ajudam a manter a pele saudável, sem perder a sua firmeza e elasticidade. O termo vem do inglês, mas é usado mundialmente para se referir a esse cuidados diários. A rotina de skincare não promete milagres, ela apenas ajuda a preservar saúde e elasticidade da pele, diminuindo a aparência de poros, o surgimento de espinhas e controlando a oleosidade, desta forma a água e nutrientes que a pele perde ao longo do dia, acaba sendo reposto com uso desses produtos, retardando os efeitos do envelhecimento precoce.

Para que serve a rotina de skincare?

Quando a skincare entra na rotina, existe uma colaboração na saúde do corpo em geral, e você também diminui a tendência do surgimento de cravos, espinhas e manchas na pele, sendo possível notar a diferença instantânea e um resultado a curto e médio prazo, como uma pele bonita, saudável e com ótima textura. Adotar o hábito de realizar a rotina de skincare só trará benefícios para a sua pele, já que ela irá refletir na sua autoestima e na sua aparência.

Quais os benefícios de fazer skincare?

Os benefícios da rotina de skincare abrange todos os tipos de pele, sendo muito importante a sua realização diariamente para obter resultados satisfatórios. O primeiro ponto é que o skincare evita que ações externas, como poluição, umidade e radiação solar acabem prejudicando a saúde da sua pele, que a longo prazo irá sofrer com a consequência dessa exposição. Outros benefícios como maciez, uniformidade da pele e diminuição da aparência dos poros são muito frequentes para quem opta pela rotina de cuidados com a pele.

Todos os tipos de pele precisam fazer skincare?

Sim, todos os tipos podem e devem realizar a rotina de skincare diariamente, para se beneficiar de suas ações e consequentemente melhorar o aspecto da pele. Quem tem pele oleosa ou mista, ficará surpresa ao descobrir que a rotina de skincare promoverá excelentes resultados e diminuir a oleosidade do rosto, mantendo essa condição controlada. Já quem possui a pele seca, não sofrerá com a descamação e ressecamento constante da pele dos rosto, mantendo-a sempre hidratada.

Como montar uma rotina de skincare?

Para começar a rotina de skincare, você precisa de organização e disciplina, pois os cuidados com a pele merecem o seu tempo e atenção. O primeiro passo é saber o seu tipo de pele, para que você possa escolher os produtos de skincare corretos para os cuidados com a pele. O kit de skincare deve ser montado com alguns produtos que atendam os três pilares da rotina de skincare: limpeza, hidratação e proteção. Desta forma, você terá o básico de produtos e aos poucos começar a ver os resultados na sua pele.

Limpeza

A limpeza facial é a primeira etapa da rotina de skincare, priorizando sempre a limpeza da face com sabonete ou gel de limpeza facial, que seja compatível com o seu tipo de pele. É muito importante que você escolha o sabonete que seja indicado para seu tipo de pele, para evitar que ele acabe desequilibrando o microbioma da pele e causando danos inesperados.O Gel de Limpeza Facial remove as impurezas e controla a oleosidade, graças ao Pantenol e Vitamina C, que ainda permitem que a pele fique uniforme e evita o aspecto de repuxamento da pele.

Hidratação

Depois de ter uma pele limpa é hora de hidratar e tratar a pele. A escolha do hidratante facial deve levar em consideração as necessidades da sua pele, para que o produto possa ser efetivo na hidratação e nutrição da face, sem causar efeito rebote. Quem possui pele seca, é preferível optar por hidratantes que sejam mais espessos, dessa forma o produto poderá hidratar com maior potência a sua pele, evitando a descamação e ressecamento.

Já quem possui pele oleosa ou mista, deve optar por produtos que tenham a fórmula mais leve e de fácil absorção, evitando o acúmulo de produto nos poros e facilitando a sua penetração na derme. Além disso, você pode optar por hidratantes que tenham ativos dermatológicos em sua composição, pois além de manter a hidratação, os ativos ajudam no tratamento da pele, uniformizando o tom e prevenindo o surgimento precoce de marcas de expressão.

O Sérum Facial de Vitamina C foi desenvolvido para hidratar a sua pele e ainda garante o efeito de peeling. Com Vitamina C, Niacinamida, Extrato de Limão e Ácido Salicílico presentes em sua composição, o sérum facial de Garnier irá atuar também no tratamento da sua pele, diminuindo a acne, uniformizando marcas da pele e promover a sua hidratação, sem deixar a pele oleosa.

Proteção Solar

A última etapa da rotina de skincare é dedicada à proteção da pele. A proteção solar é muito importante para os cuidados com a pele, pois ela evita que os raios UVA, UVB e luz visível agridam a pele e provocam efeitos negativos, que a longo prazo podem trazer danos profundos para a sua pele e até mesmo para sua saúde. Essas luzes são capazes de alterar o DNA e ser o causador do câncer de pele, além de também ser o responsável pelo surgimento de rugas.

Por esses motivos, é necessário realizar a proteção solar da pele diariamente, independente do clima, principalmente a pele do rosto que costuma ficar mais exposta às radiações solares e também por ter a camada de pele mais fina. O Protetor Solar Hidratante é composto por Vitamina C que promove a uniformização e hidratação da pele, sem deixá-la com aspecto oleoso, graças ao seu efeito matte. Com FPS 50 presente em sua formulação, ele irá proteger a sua pele da ação dos raios solares, evitando o envelhecimento precoce e a formação de radicais livres, que também são estimulados pela radiação solar.

A rotina de skincare pode ser alterada?

Pode sim! Essa alteração vai depender de fatores climáticos ou terá a ordem alterada por conta do horário em que é feita a rotina de skincare. Nos caso de fatores climáticos, é sempre importante avaliar o aspecto da sua pele em diferentes estações do ano, já que no calor ela pode ter o excesso de oleosidade estimulado por conta das altas temperaturas que acabam aumentando a transpiração do corpo, fazendo com que a pele perca água com maior facilidade. Ou no frio em que algumas peles acabam tendo o ressecamento agravado por conta das baixas temperaturas, causando até mesmo descamação da pele, sendo necessário optar por uma rotina de skincare que tenha a hidratação intensificada para proteger a camada protetora.

O ideal é realizar a rotina de skincare ao menos duas vezes ao dia, sendo em uma delas de maneira mais intensificada, dedicada ao tratamento da pele. Na rotina de skincare matinal o ideal é seguir a etapa de limpeza, hidratação e proteção, sempre optando por produtos que tenham ativos de ação mais leve, uma vez que a pele ficará exposta à luz solar.

Já na rotina de skincare noturna o ideal é sempre começar a limpeza com a Água Micelar para que seja removido sujidades da pele, resquícios de maquiagem e suor, facilitando a limpeza com o gel de limpeza que virá em seguida e promovendo uma limpeza da pele mais efetiva. Após a limpeza, é dado início a etapa de hidratação e tratamento na pele, dando preferência por produtos que tenham ácidos em sua formulação, dessa forma o produto poderá agir na pele enquanto você dorme, evitando a exposição solar. Durante a noite não é necessário o uso de protetor solar.

Combine skincare com hábitos saudáveis

Para ter um resultado ainda mais significativo, combine a rotina de skincare com hábitos saudáveis, que são fatores importantes para você ter uma pele saudável, revitalizada, bonita, macia e com o tom uniforme. Pratique exercícios diariamente, tenha uma alimentação saudável, enriquecida com frutas e legumes que possuem aminoácidos para ajudar na saúde da pele, diminua os níveis de estresse e faça a ingestão de ao menos 2 litros de água. Ter uma boa noite de sono também é muito importante para manter a saúde da sua pele, sendo um cuidado diário que traz resultados significativos junto a rotina de skincare.

Para descobrir a sua rotina de skincare ideal, a plataforma Skin Coach foi desenvolvida para que você possa fazer a análise da sua pele sem sair de casa, usando os recursos da Inteligência Artificial que irá indicar quais os cuidados essenciais para você.